كنوز ما بعدها كنوز

قال الحارث: من سره البقاء ولا بقاء فل يباكر الغداء وليعجل العشاء وليخفف الرداء وليقل غشيان النساء.
وقال ايضا:اربعة اشياء تهدم البدن:الجماع على البطنة ودخول الحمام على امتلاء واكل القديد وجماع العجوز.
ولما احتضر الحارث اجتمع اليه الناس فقالوا: مرنا بأمر ننتهي اليه من بعدك، فقال:لا تتزوجوا من النساء الا شابة و لاتأكلوا من الفاكهة الا في اوان نضجها و لا يتعالجن احدكم ما احتمل بدنه الداء، وعليكم بتنظيف المعدة في كل شهر فانها مديبة للبلعم مهلكة للمرة منبتة للحم ،وادا تغدى احدكم فلينم على اثر غدائه ساعة وادا تعشى فليمش اربعين خطوة.
وقال بعض الملوك لطبيبه:لعلك لا تبقي لي،فصف لي صفة اخدها عنك،فقال:لا تنكج الا شابة ولا تأكل من اللحم الا فتيا،ولا تشرب الدواء الا منة علة، ولا تأكل الفاكهة الا في نضجها واجد مضع الطعام وادا أكلت نهارا فلا بأس ان تنام، وادا أكلت ليلا فلا تنم حتى تمشي ولو خمسين خطوة ولا تأكلن حتى تجوع،ولا تتكارهن على الجماه ولا تحبس البول،وخد من الحمام قبل ان يأخد منك،ولا تأكلن طعاما وفي معدتك طعام، واياك ان تأكلب ما تعجز أسنانك عن مضغه فتعجز معدتك عن هضمه،وعليك في كل اسبوع بقيئة تنقي جسمك، ونعم الكنز الدم في جسدك فلا تخرجه الا عند الحاجة اليه،وعليك بدخول الحمام فانه يخرج من الاطباق مالا تصل الادوية الى اخراجه.
وقال الشافعي:اربعة تقوي البدن:أكل اللحم وشم الطيب وكثر الغسل من غير جماع ولبس الكتان._واربعة توهن البدن:كثرة الجماع زكثرة الهم وكثرة شرب الماء على الريق، وكثرة أكل الحامض._واربعة تقوي البصر: الجلوس تجاه الكعبة والكحل عند النوم والنظر الى الخضرة وتنظيف المجلس._واربعة توهن البصر:النظر الى القادورات ،والى المصلوب والى فرج المرأة والقعود مستدبر القبلة._واربعة تزيد في الجماع: اكل العصافير والاطريفيل الاكبر والفستق والخروب._واربعة تزيد في العقل:ترك الفضول من الكلام والسواك ومجالسة الصالحين ومجالسة العلماء.
قال افلاطون:خمس يدبن البدن وربما قتلن:قصر دات اليد وفراق الاحبة وتجرع المغايظ ورد النصح وضحك دوي الجهل بالعقلاء.
وقال طبيب المأمون:عليك بخصال من حفظها فهو جدير ان لا يعتل الا علة الموت:لاتأكل طعاما وفي معدتك طعامواياك ان تأكل طعاما تتعب اضراسك في مضغه فتعجز المعدة عن هضمه،واياك وكثرة الجماع فانه يقتبس نور الحياة واياك ومجامعة العجوز فانه يورث موت الفجأة واياك والفصد الا عند الحاجة اليه وعليك بالقيء في الصيف.
ومن جوامع كلمات ابقراط قوله:كل كثير فهو معاد للطبيعة.
وقيل لجالنوس:مالك لا تمرض؟ فقال: لاني لم اجمع بين طعامين رديئين ولم ادخل طعاما على طعام ولم احبس في المعدة طعاما تأديت منه.
_واربعة اشياء تمرض الجسم:الكلام الكثير والنوم الكثير والاكل الكثير والجماع الكثير.
وانفع مايكون الجماع ادا صادف شهوة صادقة من صورة جميلة حديثة السن، حلالا مع سن الشبوبية وحرارة المزاج ورطوبته وبعد العهد به وخلاء القلب من الشواغل النفسية ولم يفرط فيه ولم يقارنه ماينبغي تركه معه من امتلاء مفرط او خواء او استفراغ او رياضة تامة او حر مفرط او برد مفرطفادا راعى فيه هده الامور العشرة انتفع به جدا.وأيها فقد منها شيء حصل له من الضرر بحسبه.وان فقدت كلها او اكثرها فهو الهلاك المعجل.
وقال جالينوس لاصحابه: اجتنبوا ثلاثا وعليكم بأربع ولا حاجة لكم الى طبيب: اجتنبوا الغبار والدخان والنتن.وعليكم بالدسم والطيب والحلوى والحمام.ولا تأكلوا فوق شبعكم و لاتتخللوا بالبادروج،والريحان ،وتأكلوا الجوز عند المساء ولا ينم من به زكمة على قفاه ولا يأكل من به غم حامضا، ولا يسرع المشي من افتصد فانه يكون مخاطرة الموت ولا يتقيأ من تؤلمه عينه ولا تأكلوا في الصيف لحما كثيرا، ولا ينم صاحب الحمى الباردة في الشمس ولا تقربوا البادنجان العتيق المبزر ومن شرب كل يوم في الشتاء قدجا من ماء حار أمن من الاعلال، ومن دلك جسمه في الحمام بقشور الرمان امن من الجرب والحكة، ومن اكل خمس سوسنات مع قليل من المصطكى رومي وعود خام ومسك بقي طول عمره لا تضعف معدته ولا تفسد ومن أكل بزر البطيخ مع السكر نظف الحصى من معدتهن وزالت عنه حرقة البول.
اربعة تهدم البدن:الهم، والحزن، والجوع، والسهر.
_واربعة تفرح: النظر الى الخضرة، والى الماء الجاري، والمحبوب، والثمار.
_واربعة تظلم البصر:المشي حافيا، والتصبح، و الامساء بوجه البغيض، و الثقيل، والعدو، وكثرة البكاء، وكثرة النظر في الخط الدقيق.
_واربعة تقوي الجسم:لبس الثوب الناعم، ودخول الحمام المعتدل، وأكل الطعام الحلو والدسم، وشم الروائح الطيبة.
_واربعة تيبس الوجه وتدهب ماءه وبهجته وطلاوته: الكدب، والوقاحة، وكثرة السؤال عن غير علم ،وكثرة الفجور.
_واربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته: المروءة، والوفاء، والكرم، والتقوى.
_واربعة تجلب البغضاء والمقت:الكبر، والحسد ،والكدب، والنميمة.
_واربعة تجلب الرزق: قيام الليل، وكثرة الاستغفار بالاسحار، وتعاهد الصدقة، والدكر اول النهار واخره.
_واربعة تمنع الرزق: نوم الصبحة ،وقلة الصلاة ،والكسل ،والخيانة.
_واربعة تضر بالفهم والدهن:ادمان أكل الحامض والفواكه، والنوم على القفا، والهم، والغم.
_واربعة تزيد في الفهم: فراغ القلب، وقلة التملي بالطعام والشراب، وحسن تدبير الغداء بالاشياء الحلوة والدسمة، واخراج الفضلات المثقلة للبدن.
-ومما يضر بالعقل: ادمان أكل البصل، والباقلا، والزيتون، والبادنجان، وكثرة الجماع ،والوحدة، والافكار، والسكر(الخمر)، وكثرة الضحك، والغم.
وقال بعض اهل النظر: قطعت في ثلاث مجالس،فلم أجد لدلك علة الا اني اكثرت من أكل البادنجان في احد تلك الايام، ومن الزيتون في الاخر، ومن الباقلا في الثالت.

منقولـــــــــــ...الطب النبوي

الف صحة وعافية

_________________

_________________